SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co po 3 cyklu mono

  • co na cykl? tauryna czy BCAA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : nie ma Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 186 Cel cyklu : masówka stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty : czasami piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : wystarczajaca [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2009-03-29 21:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPand + ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Dwie puchy XPanda to byłby dla mnie niestety zbyt duży wydatek... ;/ obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x Wiek: 17,5 Waga: 80 kg Wzrost: 181cm Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Mono Uprawiane inne sporty: Amatorsko koszykówka stosowane wcześniej spalacze : x suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2011-01-19 18:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massdrol

    Temat
    Doping

    Mam pytanie co do dawkowania na cyklu: massdrol KS 1-2 10mg ED, 3-4 20mg ED Do cyklu planuje sylimarol, hepatil po, cynk, magnez, B6. W jakich dawkach to brać?? coś dołożyć?? Micha obowiązkowo trzymana, mono, cell pump, tribulus i ZMA wystarczy na podtrzymanie czy pojechać po tym kilka tyg na Epi??. Mam listek Clomidu, wystarczy na odblok, dołożyć [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2009-10-06 22:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Planu, potrzebna Pomoc, sugestie /sogi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ze chca ciagnac nogi i ew plecy + klata, co mi polecacie teraz bedzie juz 3 miech tego planu + 1 tyg regeneracji jechalem go 6tyg, przerwa tyg, noi tu sie kolejne 6tyg konczy Wiek 17 Staz Rok Inne sporty:bjj/vt odzywki: kreatynka mono olimp I mam pytanie co polecacie po cyklu kreatynki, tanie a dobre? Dziękuje, za mądre odp beda sogi napewno.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2008-11-25 22:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie

    Temat
    Doping

    [...] Czy tak rozpisany cykl jest wporzo? 2)Co do odbloku zdecydowalem sie na nolve tylko ile po ostatniej iniekcji zaczac? i ile mi tab starczy? 3)czy polaczenie shotgun+cm3 po cyklu bd dobre na podczymanie zdobytej masy czy starczy mi samo mono? 4)Zaczac na metce i po 2 dniach dac sb 1szota omo czy moge w pirwszym dniu cyklu juz wziasc omo? Teraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2010-01-28 21:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać boostery do chole...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze , proszę o pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak / ale jeśli jest konieczne dodam na dniach Wiek: 25 Waga: 112 Wzrost: 182 Cel cyklu: siła , wydolność , spadek masy ciała poniżej 100 kg stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: S W stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2011-01-15 01:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW (3x w tyg) do oceny!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] warunkach: hantle i piłka gimnastyczna Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Białko, BCAA. Od przyszłego tygodnia (czytaj: początek cyklu)dodatkowo SuperPump Max + Size ON + Mono Ostatnio przerabiany plan: Split: klata + triceps, nogi + barki, plecy + biceps A oto plan który chciałbym poddać waszej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-05-21 17:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na nowy cykl? Masa, bez mono.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek ---- 21 3) waga/wzrost --- 80/184 4) staż treningowy --- 2lata z przerwami 5) cel cyklu -- jak najwieksza masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -- mono, cp, xpand 7) stosowane wcześniej spalacze --- brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny --brak 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2011-01-28 16:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmoc W dobraniu supli. POMOC : ) PROPOZYCJE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jesc czego nie. Dodam ze odzywek w zyciu juz zjadlem troche zawsze bylem zadowonoly z polaczen takich jak booster amino i jakies bialko lub kreta. Efekty byly konkret i po cyklu zawsze cos zostawalo. Teraz bym chcial COs nowego szczeze mowiac duzo dobrego slyszalem o cm3 choc nigdy tego nie bralem jak i o stormie ostatnio. CO mozecie polecic. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2012-01-21 18:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kg, przez okres ok. 4 miesięcy (od marca do teraz) cały czas jadę na dobrej diecie na masę (3500 kcal) przez co właśnie osiągnąłem przyrost 7 kg z niewielką pomocą jednego cyklu kreatyny mono. Przechodzę wiec do sedna sprawy. Zaczynają się wakacje i należałoby co nieco pokazać na plaży, więc czy gdy teraz zmienię dietę na dietę z ujemnym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2012-06-19 18:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ;/ !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 75/170 4) staż treningowy ~1 rok 5) cel cyklu ostatnia masa 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa, ester, hmb(mało) 7) stosowane wcześniej spalacze rok temu TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2011-02-23 16:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga stoi w miejscu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co jem i staram sie utrzymywać bilans 20-25% tłuszcz do 25-30% białko do 50% węglowodany. Do tego około 4l wody/dzień. Między posiłkami najczęściej jem owoce i warzywa. Na cyklu ćwiczę 4x w tygodniu. Czasami idę wieczorem pobiegać dla relaksu. W związku z tym że nie rosnę chce włączyć do mojego menu dextro juice i ZMA, jako że nie zawsze udaje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2007-09-13 10:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ładnie w górę 2 . mono vitalmaxa - tutaj cienko prawie zero masy trochę siły 3 . Cell pump - i tutaj tak see :) lepiej niz po vitalmaxie ale nie ciekawie Od ostatniego cyklu mineło około 3 tygodnie wiem ze to jest jeszcze krótka przerwa ale obecnie mam trochę kasy i chciałbym zakupić coś na 4 cykl który zrobię po wakacjach :) i jakies suple [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2010-07-23 19:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cylk/ Ktora opcje wybrac/Potrzebna rada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] WRAATH.=150zl Matrix 5.0=129zl 2) Bx Aero2=84zl Trec aakg=88zl Matrix 5.0=129zl 2 Opcja jest sporo tancza ale czy to bedzie lepsze rozwiazanie?? Co radzicie? Jak dawkowac te suple ( oprocz bialka ) Czy zrobic sobie z tydzien na regeneracje po cyklu na mono?? ps: Slyszal ktos o Gaspari Halodrol?? Pare osob mi mowilo ze daje niezle po kablach.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2008-07-29 16:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nad kreatyną, w domu mam resztki mono i jabłczanu (łącznie pewnie ok 400g), tak więc najchętniej bym je połączył. Czy dobrym rozwiązaniem będzie rozpoczęcie teraz połowy cyklu przy redukcji i kontynuacja przy wejściu na masę (może być też tak że redukcja przeciągnie się do 8 tygodni, wszystko zależy od efektów)? Jeśli tak to jak dawkować [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2013-08-08 12:27:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • orotan i ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek 18 waga/wzrost 85/190 staż treningowy 2 years cel cyklu masa stosowane już wcześniej suplementy mono , jabłko , 2x nitro II , storm , l-karnityna , plus bialeczka Mam pytanie odnosnie orotanu a mowiac szcislej "CLOUT" ...moją sugestia jest nie marnowanie go na rano tylko dorzucenie do niego jakiejs pojedynczej formy kreatyny ...a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2009-07-21 14:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o tym polaczeniu moze ktos stosowal te srodki razem i podzieli sie opinia obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : mono aakg dawno temu nitro 2 Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-08-08 17:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec: Dzień dobry szeroki świecie dopingu sportowego! Czy moge prosić o wyrazenie waszej opinii o środkach wybranym przez mnie na pierwszy cylk. jestem w pierwszym tygodniu cyklu 1-7 oxy 1-12 enan Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?id=14 wyposazenie jakie mam pod ręką: 5 paczek jelfa prolongatum 100mg (5x5 ampulek) 100 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2021-09-02 15:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 4.Carbonox 5.BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 6.Witaminy olimp Wiek : 18 Waga / wzrost : 70/173 Staż treningowy : duzo ponad rokk Cel cyklu : masa Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : 450 WW, 160 B ,90 T Zmieniony przez - przewodek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2012-09-21 14:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cyklon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rano hp+nitro ener po pol dawki przed treningiem cm3 po treningu l-glutamina extreme+ hmb formula caps co wy na to łacze hp z nitro pniewaz zostaly mi z poprzedniego cyklu po ok 20 calych porcji mozna tak robic?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa sucha sila [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2011-01-25 17:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)